Sportshop Triathlon Blog


 Zur Übersicht

Faszination Lanzarote

19.05.2017 10:45 von Karen Böhnke

Dem Alltag entfliehen und die Seele baumeln lassen, den ganzen Tag am Strand verbringen und sich abends beim Buffet den Bauch vollschlagen. Was für viele nach dem perfekten Urlaub klingt, sehen viele Sportler anders: Der gemeine Sportler, egal ob Schwimmer, Triathlet oder Radfahrer, möchte in seinem Urlaub mindestens genauso aktiv sein wie zu Hause. Fragt man nach dem beliebtesten Urlaubsziel erhält man besonders häufig Mallorca oder die Kanaren als Antwort. Wir haben die kanarische Insel Lanzarote einmal genauer unter die Lupe genommen.


Bike-Fitting: So findest du das passende Rad!

10.05.2017 10:43 von Katrin Spägele

Gerade für Neueinsteiger im Triathlon stellt der Fahrradkauf eine erste Herausforderung dar. Nicht selten drücken sich Hobbysportler zu Beginn ihrer Triathlon-Karriere, um ein Rennrad und legen den ersten Wettkampf mit dem gewohnten Alltagsrad zurück. Spätestens auf der Radstrecke kommen aber dann die Vorzüge der Rennräder der Mitstreiter zum Vorschein. Die meisten fassen sich jetzt ein Herz und kaufen nach dem Wettkampf ihr erstes Straßenrad! Keine Angst! Wir zeigen euch zusammen mit unserem Experten David Jeckel von ProAthletes worauf es bei diesem Kauf ankommt.


Besonderheiten beim Schwimmen im Freiwasser

01.05.2017 12:31 von Katrin Spägele

Besonders für Leute mit einer sehr lebhaften Phantasie kann das dunkle und tiefe Freiwasser gruselige Gedanken im Kopf produzieren. Erinnerungen an längst vergessene Klassiker wie „Der weiße Hai I-III“ sind plötzlich wieder präsent. Jede Kaulquappe wird für einen Hai gehalten. Jede harmlose Alge, die die Haut berührt, will uns hinunter ziehen in die Tiefen des Freiwassers. Solche und ähnliche Vorstellungen holen den einen oder anderen ungeübten und ängstlichen Freiwasserschwimmer beim Schwimmen im seichten, offenen Gewässer ein. Wir zeigen euch, wie ihr eure negativen Gedanken und Ängste überwinden könnt.


Triathlon Wettkampfbekleidung: Einteiler oder Zweiteiler?

21.04.2017 10:35 von Karen Böhnke

Bekannt ist, dass Triathleten sich drei Herausforderungen stellen müssen: Dem Schwimmen, Radfahren und dem Laufen. Ebenso muss auch die Kleidung diese Challenges bestehen und den Triathleten bei seinem Tagewerk unterstützen. Schnell wird klar, dass die Triathlon-Bekleidung multifunktional sein muss: Elastisch und schnelltrocknend beim Schwimmen, gepolstert und aerodynamisch auf dem Sattel und besonders atmungsaktiv beim Laufen. Soweit erfüllen sowohl der Triathlon Einteiler als auch der Zweiteiler genau die Voraussetzungen. Was aber macht den Unterschied zwischen beiden Kleidungsstücken?


Welche Muskelgruppen werden beim Schwimmen trainiert?

11.04.2017 15:05 von Katrin Spägele

Das Medium Wasser lockt jedes Jahr Millionen Deutsche in die Schwimmhallen, Freibäder und Badeseen. Dabei hat jeder eine andere Motivation sich ins Kühle nass zu stürzen. Die einen wollen sich abkühlen, Spaß haben und sich einfach nur treiben lassen. Die anderen wiederum nutzen das Schwimmen im Wasser zum Abnehmen, trainieren oder zum Muskelaufbau. Die zweite Gruppe weiß eben um die Vorteile des Wassers, denn Schwimmen ist eine der gesündesten Freizeitbetätigungen.


Unser Sportshop-Triathlon Mitarbeiter-Team

05.04.2017 12:47 von Katrin Spägele

Seit der Gründung im Jahr 2006 hat sich Sportshop-Triathlon innerhalb kürzester Zeit als ein führender Anbieter in den Segmenten Triathlon und Schwimmen etabliert. Über unsere Vertriebskanäle (offline im Ladenlokal und online) bedienen wir zahlreiche Kunden und legen dabei besonderen Wert auf eine fachmännische Beratung als Spezialist. Mit ZAOSU haben wir in den letzten Jahren bereits eine sehr starke, zuverlässige und ausgezeichnete Hausmarke geschaffen, die weit über die Kölner Landesgrenzen hinaus bekannt ist.


Triathlon-Distanzen

29.03.2017 11:38 von Katrin Spägele

Mehr als eine Badehose, ein Fahrrad, einen Helm und ein paar Laufschuhe benötigt ein Einsteiger für seinen ersten Triathlon-Wettkampf kaum - dafür aber eine Menge Motivation, Spaß am Ausdauersport und Durchhaltevermögen! So überschaubar das Anfänger-Equipment sein kann, so verschieden und verwirrend sind die Triathlon-Distanzen, die bei den Veranstaltungen angeboten werden. Welche Strecke eignet sich für Einsteiger und worin liegen die Unterschiede?


Die schönsten Triathlons – Wettkampfkalender 2017

14.03.2017 10:07 von Katrin Spägele

Den eigenen Wettkampfkalender noch nicht zusammengestellt? Ihr braucht noch ein paar Ideen für neue Triathlon-Abenteuer in Deutschland? Dann seid ihr bei uns genau richtig! Wir stellen euch hier noch ein paar Highlights des Triathlon-Wettkampfkalenders 2017 vor. Der ein oder andere ist ein absolutes Muss für echte Triathlon-Fans.


Typische Fehler beim Kraulschwimmen

08.03.2017 13:33 von Karen Böhnke

Das Schwimmen ist für viele Triathleten die größte Herausforderung. Während viele aus der Schulzeit noch eine wage Erinnerung an das Brustschwimmen haben, sieht es beim Kraulschwimmen schon schwieriger aus. Das schnelle und ökonomische Kraulschwimmen erfordert ein hohes Maß an technischen Feinheiten. Zu einer guten Kraultechnik gehört noch eine Menge mehr als saubere Armarbeit über und unter Wasser sowie ein guter Beinschlag. In diesem Beitrag befassen wir uns mit typischen Fehlern beim Kraulschwimmen und erklären, wie man sie verbessern und mit viel Übung sogar ganz loswerden kann.


Saisonplanung: Trainingsaufbau und Wettkampfplanung

03.03.2017 10:12 von Katrin Spägele

Der Frühling steht vor der Tür und liefert neben schönem Wetter und warmen Temperaturen auch motivierende Gefühle, die guten Vorsätze endlich in Angriff zu nehmen und in die Tat umzusetzen. Viele wollen sich vermehrt fit halten und nehmen sich vor ein regelmäßiges Lauftraining in den Alltag zu integrieren. Doch wie gestalte ich mein Training und wann kann ich an Wettkämpfen teilnehmen? Wie sieht meine Saisonplanung allgemein aus?


1 2 3 4 5 6 7 8 9