Sportshop Triathlon Blog


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Gesundes Weihnachtsmenü in 4-Gängen

20.12.2016 09:42 von Katrin Spägele

Traditionell Würstchen und Kartoffelsalat, besonderer Gänsebraten mit Klößchen oder andächtiger Fisch zum Fest der Liebe? Jedes Jahr stellen wir uns als Gastgeber und Familienoberhaupt die Frage was wir an diesem besonderen Tag im Jahr zum Essen vorbereiten. An Heilig Abend kommt schließlich die ganze Familie zusammen und es wird geschlemmt und gefeiert. Da sollte auch etwas einmalig Leckeres aufgetischt werden. Nicht zu fettig, nicht zu schwer .... vielleicht mal was Leichtes?


Wenn doch das Schwimmen nicht wäre...

09.12.2016 11:04 von Katrin Spägele

Diese Ansicht und Einstellung teilt heutzutage die Mehrheit der Triathleten, die mehrmals jährlich an den Start gehen. Der Grund dafür findet sich vor allem im Zugang zum Triathlon. Heutzutage können Triathleten zwar drei Disziplinen, wie sie selber sagen, keine aber so richtig gut. Früher war das Klientel noch ein ganz anderes: Durchtrainierte Sportler, die sich in einer Disziplin behaupten konnten und ihr Sporttreiben erweitern wollten, da sie in ihrer Spezialdisziplin keine Steigerung mehr sahen. Somit wird für die Allrounder heutzutage immer mehr das Schwimmen zum Kampf.


Triathlon Geschenke für Einsteiger, Erfahrene und Fanatiker

03.12.2016 12:21 von Katrin Spägele

Alle Jahre wieder... Was verschenke ich nur zu Weihnachten? Diese Frage stellen wir uns doch jedes Jahr. Was könnte sie gebrauchen? Was könnte ihm gefallen? Was hat er noch nicht? Einfach ist es wenn wir bestimmte Eigenschaften oder Hobbys unserer Beschenkten kennen. Bei Triathleten ist dies nicht sonderlich schwer. Laufen, Schwimmen, Radfahren – gleich drei Hobbies auf einen Streich.


Heute schon gelacht?

29.11.2016 13:03 von Katrin Spägele

Eine Medizin, die kostenlos und frei von Nebenwirkungen ist: Lachen ist gesund – das beweisen immer mehr Studien. Je länger und je öfter man lacht, desto intensiver sind die Effekte. Damit ihr gesund in die neue Saison startet haben wir eine lustige Sammlung an Witzen rund um unseren Sport zusammengetragen. Lacht mit uns über das Laufen, Radfahren und Schwimmen und erfreut euch an super Triathlon-Witzen!


Tipps zur optimalen Trainingsgestaltung

24.11.2016 10:49 von Katrin Spägele

DAS perfekte Training gibt es nicht. Viele Theorien und unterschiedliche Ratschläge kursieren im Internet oder werden bei Laufgruppen zum Besten gegeben. Wir haben einen Experten von ProAthletes zu Rate gezogen, der uns wichtige Fragen beantworten wird. Sebastian Zeller ist selber ambitionierter Triathlet und absolviert neben seiner Promotion in der Woche 5-7 Trainingseinheiten.


Ein Star zum Anfassen - Sebastian Kienle hautnah

19.11.2016 11:50 von Karen Böhnke

Wer träumt nicht davon einen Tag mit seinen großen Vorbildern verbringen zu können? Einmal die Möglichkeit zu haben persönliche Fragen zu stellen zu, ein Selfie mit ihnen zu schießen oder Autogramme abzuholen.
Genau diese Gelegenheit hatten am Samstag, den 12. November, Triathlon-Fans in Köln. Profi-Triathlet Sebastian Kienle war zu Gast bei Sportshop-Triathlon in Köln-Marsdorf. Dort hießen ihn viele interessierte Triathleten und das Sportshop-Triathlon-Team willkommen und der Star verteilte fleißig Autogramme und stand für Fotos und Selfies bereit.


Wann ist das richtige Alter um Schwimmen zu lernen?

14.11.2016 13:46 von Katrin Spägele

Leider gehört das Ertrinken immer noch zu den häufigsten Todesursachen bei Kindern und vor allem Kleinkindern. Schwimmflügel und Schwimmreifen, sowie das Nichtschwimmerbecken sind nur geringe Maßnahmen, um Kinder zu schützen. Nicht selten fällt ein Kind ins Wasser und hat keine Chance. Ebenso häufig betteln Kinder ohne Schwimmflügel spielen zu dürfen, da diese sehr hinderlich sind. Welches Elternteil gibt da nicht schon mal nach und scheitert doch am „im Auge behalten“. Die Angst, wenn man das Kind dann doch mal aus den Augen verliert und in Panik gerät, kennt sicherlich jede Mutter. Umso energischer sollten Eltern dabei sein, wenn es darum geht wann und wie ihre Kinder schwimmen lernen.


Triathlon in Zahlen

08.11.2016 10:48 von Katrin Spägele

Jedes Jahr finden 600 Triathlon-Veranstaltungen mit über 1.200 Wettkämpfen in Deutschland statt. Während im Jahr 2003 noch 90.000 Triathleten an den Start gingen, sind es 2014 schon über 250.00 Teilnehmer. Dabei stellt der Hamburger Triathlon im Rahmen der ITU World Triathlon Series mit 10.000 das größte Starterfeld in der Bundesrepublik. In diesem Blogeintrag findet ihr noch weitere interessante und spannende Fakten rund um unseren Sport.


So fanden unsere Produkttester die ZAOSU Z-Speed Schwimmbekleidung!

02.11.2016 14:03 von Karen Böhnke

Im Juni haben wir unseren Aufruf zum Produkttest der ZAOSU Z-Speed Wettkampfbekleidung gestartet. Unter all den tollen Bewerbungen haben wir sechs glückliche Produkttester ausgewählt, die in den letzten Monaten die Schwimmhosen und Schwimmanzüge auf Herz und Nieren untersuchen durften. Jetzt wollen wir euch die Ergebnisse und die entstandenen Beiträge vorstellen.


Saisonpause - was nun?

26.10.2016 11:58 von Katrin Spägele

Der Winter steht unmittelbar vor der Tür und sowohl der Sommer, als auch die Triathlon-Saison legen eine Pause ein. Kein tägliches Radfahren, Schwimmen oder Laufen, keine Wettkämpfe am Wochenende, abgesehen von ein paar Volksläufen oder Duathlon-Geschichten... Da stellt sich für viele Triathleten die Frage: Saisonpause - was nun?


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